衡旭隆的必買購物清單

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。鐵獅升降椅產品特色亮點1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。2. 穩定安靜的運行體驗

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

所有的民宿經營者們！如果你像我一樣，總是在為房客評價而絞盡腦汁，那麼這篇對你來說絕對不能錯過。最近我在大學群組中看到朋友分享了「即刻潔」的卓越清潔成果，這簡直就是我長久以來尋找的救星。

布谷聲聲前村叫， 山泉淙淙澗底笑。 煙雨蒙蒙遠山罩， 細雨敲窗燕鬧巢。 >>>更多美文：自創詩

盛夏時節，細雨霏霏，走進康樂八松鄉納溝村太子山麓青山綠水間的草長溝景區，欣賞如詩如畫的美景，品味旅游富民的碩果，是一幸事。 納溝村平坦的水泥路在油菜花間穿行，鳥兒在跳躍，我穿行其間。 車子駛近，映入眼簾的是自然美景與人文景觀融為一體的草長溝，路左面是亭橋棋布的人工湖，右面是百花飄香、整齊劃一的農家樂。 草長溝剛建成不久的木棧道在原始森林間若隱若現，農家樂在青山綠水間格外醒目。走上棧道，幽徑曲折，蜿蜒前行，游客擁擠……爬上山頂，舉目遠眺，心曠神怡。向山后望去，卻是另一番景象：木棧道彎曲通向綠茵草地、牛羊成群的山底，仿佛置身于草原。 走下棧道，穿過山溝路，又回到剛來時的分岔路，湖水微波粼粼，拍照、賞景的游客絡繹不絕。賞完美景，才感疲憊，于是我們來到景區農家樂，品嘗色香味俱全的美食。 森林、草坡、棧道、湖水、橋亭、農家，站在草長溝的美景中，在人文景觀里，感受產業扶貧旅游富民的成果，一種欣喜、甜蜜之情滋潤著我的心田。 我沉醉在這天然氧吧之美和旅游扶貧的杰作之中。 >>>更多美文：原創散文

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